El taller de marcha nórdica será una de las novedades de la tercera semana del deporte

El área de deportes del Ayuntamiento, junto con Nordic Walking Girona, han programado dentro de la 3ª semana del deporte un taller de Marcha Nórdica. La Marcha Nórdica es la técnica de caminar con bastones y te aporta un 45% más de consumo de energía y de un 20 a un 40% más de consumo de calorías (más de 410 calorías / hora) que la marcha normal, además del trabajo del 90% de la musculatura de nuestro cuerpo y la mejora de la resistencia aeróbica. Una actividad muy saludable que no te puedes perder.

Las inscripciones se hacen en la recepción de la piscina cubierta hasta el 29 de mayo y las plazas están limitadas a 30. El precio es de 10 € e incluye un instructor titulado, el material adecuado para realizar la actividad, un seguro y un obsequio .

El taller se realizará el domingo 31 de mayo a las 9: 00h de la mañana en la zona deportiva y luego se hará la ruta de bosques de brujas y bandoleros de 10 o 14 km.

Quien lo ha probado, dice que no te lo puedes perder!